Najczęstsze błędy podczas wykonywania treningu
Posted by Posted in Posted on 23-03-2010
Podczas wykonywania treningu, a także po nim nieświadomie popełniamy masę błędów, które uchodzą naszej uwadze. Do najczęściej powtarzanych błędów treningowych należą m.in. przeładowanie, dublowanie, zbyt długi czas przeznaczony na trening i brak czasu na regenerację